Nouvèl konpayi
-
26 metòd fòmasyon nan senti rezistans
26 metòd fòmasyon nan senti rezistans: bò envès, aksyon devan, aviron, wotasyon ekstèn, rive, dantè, rezistans pouse-up, koupi byen fon, siprèm, sèl jenou, supra, fè pwatrin, pouse nan presyon nan pwatrin, koube, anch wotè , kanpe gras, kanpe, kanpe, l...Li piplis -
Fòmasyon ak elastik
Fòmasyon elastik se fasil ak amizan: men ki jan fè li nan kay la, ak ki egzèsis ak ki benefis ou ka genyen.Antrennman elastik itil, fasil ak versatile.Elastik yo se an reyalite yon ti zouti pafè jimnastik menm pou kondisyon fizik lakay ou: ou ka itilize yo nan kay la, mete yo sou ...Li piplis
