Nouvèl
-
26 metòd fòmasyon nan senti rezistans
26 Metòd fòmasyon nan senti rezistans: bò envès, aksyon devan, zaviwon, wotasyon ekstèn, rive, dantè, rezistans pouse-up, koupi byen fon, sipwèm, yon sèl jenou, pi wo a, fè pwatrin, pouse nan presyon nan pwatrin, koube, wotè anch, favè kanpe, kanpe, kanpe, l ...Li plis -
Fòmasyon ak elastik
Fòmasyon elastik se fasil ak plezi: Men ki jan fè li nan kay la, ak sa ki egzèsis ak ki benefis ou ka gen. Egzèsis elastik se itil, fasil ak versatile. Elastik yo se an reyalite yon ti zouti gym pafè menm pou kapasite lakay ou: ou ka itilize yo nan kay la, mete yo sou la ...Li plis -
Benefis nan lè l sèvi avèk Gwoup Mizik rezistans
Lè nou panse sou fòmasyon gwoup nan misk nou yo efektivman ak bon jan kalite, pi fò nan nou imajine ke opsyon a sèlman yo fè sa se ak pwa gratis, oswa, ak aparèy atikile tankou jimnaz; Opsyon ki trè chè, nan adisyon a bezwen an pou espas gwo TRA ...Li plis